Bien qu’ils soient souvent associés à l’âge, même les plus jeunes ne peuvent se considérer à l’abri de l’apparition d’imperfections cutanées. Esthétiques et gênantes, les imperfections cutanées sont souvent masquées par des kilos de maquillage.
L’ hyperpigmentation de la peau peut être causée par de nombreux facteurs différents, tels que l’âge, une exposition excessive au soleil, mais aussi des déséquilibres hormonaux.
C’est précisément pour cette raison qu’il est essentiel de protéger la peau en appliquant un écran solaire et en évitant une exposition excessive au soleil.
Voici 3 vitamines qui peuvent aider à prévenir et à réduire l’apparence des taches brunes. Les carences en vitamines peuvent également anticiper ou aggraver l’apparition des imperfections.

Vitamine B

Bien que mieux connue pour sa capacité à augmenter les niveaux d’énergie, la vitamine B est essentielle à la santé de la peau. Appliquez le contenu d’une capsule de vitamine B directement sur la peau, en vous assurant qu’il est bien absorbé.
Augmentez également votre consommation d’aliments riches en vitamines B, comme les œufs, le saumon, le lait et les haricots.

Vitamine E

Elle stimule la circulation sanguine, est antioxydante et aide à prévenir le vieillissement cutané en lissant les rides d’expression.
Vous pouvez appliquer le contenu d’une gélule de vitamine E directement sur la peau en massant avec des mains propres.
Les aliments riches en vitamine E sont : les huiles végétales, les noix, les légumineuses et le poisson.

Vitamine C

La vitamine oxydante par excellence est essentielle pour protéger la peau des rayons du soleil, et pour cette raison, elle est à la fois préventive et capable de réduire les imperfections cutanées.
Appliquez de la vitamine C directement sur la peau ou augmentez la consommation d’aliments tels que les agrumes, les ananas, les kiwis et les fraises.
Ce sont des vitamines pour se débarrasser des imperfections de la peau, mais n’oubliez pas de toujours appliquer un écran solaire avant de sortir, même lorsqu’il ne fait pas soleil.