Tarte flan aux pommes à l’ancienne sans sucre, Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Ingrédients de la pâte brisée
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250 grammes de fromage blanc à 0% de matière grasse
1 Œuf bio
1 pincée sel
370 grammes de farine de blé semi-complète
5 millilitre d’arôme de vanille naturelle
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Si la pâte est élastique, étirez-la et saupoudrez- la de farine afin qu’elle ne colle pas. Mettez au frais pendant une demi-heure.
Ingrédients
50 grammes de maïzena
20 centilitres de lait d’amande
4 belles pommes biologiques
2 œufs biologiques
1 gousse de vanille
2 cuillères à soupe de miel
20 grammes de poudre d’amandes
10 grammes de beurre végétal non hydrogéné
½ cuillère à café de cannelle
Préparation de la tarte-flan aux pommes :
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Commencez par préchauffer le four à 180° Celsius
Coupez 3 pommes en fines lamelles et une pomme en petits cubes
Faites bouillir le lait avec la gousse de vanille
Dans un saladier,
Mélangez les œufs et le miel jusqu’à ce que le mélange blanchisse puis rajoutez la maïzena et la poudre d’amandes
Incorporez le lait-vanille au mélange et mettez sur feu doux
Rajoutez les cubes de pomme hors du feu
Sur un moule à tarte enduit de beurre, étalez la pâte et versez dessus le flan.
Disposez les lamelles de pommes sur le flan
Saupoudrez de cannelle
Mettez à cuire au four à 165 ° Celsius pendant 30 à 40 minutes, les pommes doivent être cuites et dorées
Mettez au frais si vous le désirez et démoulez avant de servir.
Bonne dégustation.
